Osteocondrose espinhal - sintomas e tratamento, causas, tudo já foi dito, recontado. Que isso não é uma doença, mas o envelhecimento do corpo, mesmo sendo mais forte que o concreto, também se desgasta, dá fissuras. Infelizmente, esse processo de destruição, como a velhice, não pode ser evitado, apenas desacelerado. E o mais importante, não existem pílulas, poções, pós, maçãs rejuvenescedoras para osteocondrose. É mais fácil entender, isso é uma taxa, pelo fato de a gente viver, andar, fazer alguns movimentos idiotas, sentar, dormir. Ele não pode desempenhar suas funções com força total, como na juventude. A propósito, sobre os jovens, por que eles têm condrose? Aqui está uma rápida olhada na doença do século 21. Vamos definir as funções importantes da coluna vertebral. Vamos descobrir os motivos das principais complicações nos jovens e nos que estão nos anos. Discutiremos o diagnóstico da doença e métodos de tratamento. Vamos esclarecer os fundamentos da prevenção e como nos salvar do envelhecimento rápido.
Funções importantes da coluna
Não devemos esquecer que nossa coluna vertebral tem 3 funções principais.
- Pivô - mantém o corpo ereto.
- Protetor - protege a medula espinhal.
- Amortecimento - ligamentos, cartilagens suavizam os mais variados movimentos do nosso corpo.
A coluna vertebral absorve qualquer carga em todas as áreas, graças aos discos intervertebrais exclusivos que estão localizados na estrutura da coluna vertebral.
O conceito da palavra "osteocondrose"
O termo "osteocondrose" é usado apenas na Rússia, no Ocidente eles abandonaram este nome e em vez disso usam o conceito de "doença degenerativa do disco intervertebral ou cartilagem, também pode ser chamada assim". Essa definição reflete a essência do que acontece nos discos.
Resultado: se osteocondrose - degeneração (distrofia) da cartilagem intervertebral de movimentos primitivos. A conclusão desta definição é a seguinte: distrofia - uma violação da nutrição dos tecidos, e a degeneração é uma mudança no tecido para pior.
Mesmo entendendo o significado dessas palavras, fica claro o que está acontecendo na coluna vertebral e de onde vem a popular doença "osteocondrose". Aliás, que tipo de doença é essa? Simples - envelhecimento precoce.
A degeneração tem quatro estágios e estágios de desenvolvimento, se desenvolve em todos os três departamentos. Osteocondrose acontece:
- cervical; baú
- ;
- lombar.
Desnutrição dos tecidos
Os tecidos são nutridos pelo enorme sistema circulatório. Artérias, veias, vasos e capilares, assim como o tecido muscular, estão todos ativamente envolvidos no processo de nutrição. Junto com o sangue, nutrientes importantes são transportados para as vértebras, cartilagem e os músculos, ao se contrair, ajudam o sangue a se mover na velocidade certa.
Os discos, sem vasos sanguíneos, sugam água e nutrientes no momento do relaxamento das vértebras. E quando você os pressiona, os mesmos segmentos, ao contrário, entregam o excesso. Acontece então que durante a amortização da coluna vertebral, devido à compressão e expansão, os discos são saturados e limpos pelo método de osmose. Quanto mais freqüentemente ocorre a osmose, mais satisfatórios e bem nutridos eles são.
São os músculos que circundam as vértebras nas costas que executam o processo de movimento. Não é difícil imaginar se os músculos ao redor da coluna não são muito móveis, a circulação sanguínea é lenta e o metabolismo completo está prejudicado. A cartilagem sofre de falta de nutrição e não pode ser elástica e forte, a mesma distrofia da coluna se desenvolve.
Nos estágios iniciais da distrofia, a incorporação de movimentos atléticos regulares à vida ainda pode ser corrigido rapidamente. A geração mais jovem tem esperança de uma cura completa.
O que acontece a seguir? Por muito tempo, estando em estado de repouso, os músculos enfraquecem, os ligamentos se esticam e atrofiam a tal ponto que não conseguem manter a coluna até mesmo anatômica, aparecem vários tipos de curvatura:
- lordose;
- cifose;
- escoliose.
Os discos que não recebem a nutrição necessária do sistema circulatório por um longo tempo e uma quantidade suficiente de líquido para uma existência completa começam a entrar em colapso. Ou seja, ocorre a degeneração, uma modificação lenta (destruição). É feito um diagnóstico - "Osteocondrose" com todos os sintomas e tratamento a longo prazo com medicamentos que não são muito eficazes sem terapia com exercícios.
O fato é que o núcleo da cartilagem, que é 80% água, onde é a água que lhe dá elasticidade, perde elasticidade por natureza com o envelhecimento, e o sedentarismo acelera esse processo. Portanto, a potência do disco diminui, menos água flui e ele fica mais fino em altura. Mas água e elementos úteis são necessários não apenas para o disco, mas para todos os componentes ao seu redor:
tendões- ; músculos
- ;
- fascia; ligações
- .
Mas na velhice, devido à circulação sanguínea lenta, parte dos capilares ainda seca, porquepor décadas eles não foram necessários, o processo de osteocondrose cria raízes. Nessa idade, é preciso esforço para estar em forma.
A osteocondrose é um complexo de distúrbios distróficos na cartilagem e segmentos. Na maioria das vezes, o revestimento intervertebral é afetado, mas também se desenvolve nas articulações, só que tem nomes diferentes - artrose, artrite (como essas doenças diferem, aqui), coxartrose e muitas outras patologias.
Sintomas e tratamento da osteocondrose espinhal
Razões
Existem causas externas e internas de osteocondrose, que podem causar danos.
- Os internos incluem genética, distúrbios nutricionais do tecido em uma idade jovem (isso foi discutido acima), tensões nervosas que espasmam os músculos e permanecem nesse estado por muito tempo, ou talvez para sempre, formando pontos-gatilho.
- Para externos (trauma, baixa atividade física e excesso de atividade física).
As razões óbvias para fatores internos e externos não podem ser contestadas, exceto para a idade avançada. As pessoas vão para o envelhecimento do sistema músculo-esquelético graças à sua preguiça, a partir do momento em que se tornam independentes. Percebendo os benefícios dos exercícios matinais, de um estilo de vida saudável, pelo menos parcialmente, usamos deliberadamente quaisquer desculpas, desculpas para não fazer nada. Eu não me escondo, eu mesmo era assim.
Complicações
Mudanças distróficas no disco intervertebral por si só não são um grande problema. Muitos vivem muito, não vão ao médico, pois não estão muito preocupados com as complicações da osteocondrose. Mas, devido a várias razões, muitas vezes aparecem dores intensas. Depois de visitar um médico, uma pessoa recebe um monte de complicações identificadas após o exame, como protrusão, hérnia, espondilose (osteófito) e instabilidade vertebral.
Acredita-se que essas complicações causem sintomas dolorosos quando ocorre compressão nas terminações nervosas no nível do disco de qualquer parte da coluna. Além da dor, pode haver manifestação de fraqueza, diminuição da sensibilidade, disfunção da pelve pequena, aumento da pressão arterial, em casos graves, paralisia.
- Protrusão é uma ligeira protrusão do anel fibroso além dos limites do corpo vertebral, devido a um aumento no núcleo pulposo, às vezes rachaduras aparecem nas camadas do anel fibroso.
- Uma hérnia de disco é um afrouxamento do anel fibroso. A cartilagem perdeu sua elasticidade e se dividiu em partes, e a carga excessiva dessa condição faz com que ela se projete, surgindo uma hérnia. Pode irritar a raiz nervosa que emerge no nível da vértebra do canal espinhal, então a dor ocorre com a localização em uma ou outra área do corpo.
- Osteófitos - alterações nos próprios corpos vertebrais, a altura do disco diminui tanto que seus crescimentos ósseos marginais (que são chamados de osteófitos) iniciam sua atividade destrutiva em relação à nossa saúde. O tamanho da abertura pela qual o nervo espinhal sai, ou seja, sua raiz, diminui.
Também existe uma opinião diferente sobre o aparecimento de desconforto e dor, obrigando-o a consultar um especialista. Patologias dos tecidos moles (músculos, ligamentos, tendões, fáscia). Tudo o que põe nosso esqueleto em movimento, e são eles que sinalizam, sobre os problemas iniciais, enviando um impulso doloroso. São feitos diagnósticos - ciática, miosite, mialgia e muito mais, e tudo isso são supostamente sintomas no contexto da osteocondrose da coluna vertebral e o tratamento é prescrito na forma de analgésicos. E então tudo se repete novamente, um círculo vicioso.
Em mulheres após 50-55 anos de idade, começa a extinção das funções reprodutivas. Ela entra na fase do climatério. Parece uma transição natural, o que você pode fazer aqui. Mas se você não fizer terapia de reposição hormonal ou pelo menos suplementos dietéticos. Então, a osteoporose se desenvolve rapidamente, o que geralmente é confundido com osteocondrose.
Diagnóstico de osteocondrose espinhal
Autodiagnóstico
- Você mesmo pode determinar se existe ou não. Para isso, basta avaliar a frequência com que as costas doem. Com que rapidez ela se cansa de pouco trabalho físico, estresse. Se houver peso, desconforto, às vezes dor, então as mudanças já estão ocorrendo dentro da coluna vertebral. Como uma pessoa saudável não sente esses sintomas nas costas, ela é simplesmente saudável. Embora quase não haja nenhum saudável agora.
- É necessário determinar a flexibilidade da coluna. A flexibilidade depende inteiramente do alongamento. Quanto melhor, mais saudável é a coluna.
Diagnóstico em uma policlínica
Na consulta médica, para fazer o diagnóstico correto, é feito o encaminhamento para radiografia. E então o tratamento adequado é prescrito.
Layouts de comparação para segmentos saudáveis e doentes. O layout mostra como o disco vertebral e o corpo do segmento são a estrutura ideal que a natureza criou. As terminações nervosas se movem livremente, não são comprimidas, o disco é alto e tem uma grande margem de segurança, com um disco intervertebral que uma pessoa pode suportar até 800 kg.
E um modelo deformado pela doença é mostrado ao lado, a diferença é significativa. O disco é achatado, as bordas do corpo vertebral crescem e adquirem uma aparência distorcida. Esta é exatamente a visualização da imagem.
Tratamento da osteocondrose
Infelizmente, complicações negligenciadas nem sempre podem ser curadas de forma conservadora; geralmente, elas devem ser tratadas imediatamente. Mas em qualquer caso, eles são tratados e devem ser tratados em tempo hábil.
A osteocondrose que ocorre aos 70 anos é considerada a norma das pessoas pela idade, e seus médicos não curam há anos. Existe uma abordagem diferente para os jovens, após o diagnóstico dos sintomas, é prescrito o tratamento necessário.
O tratamento deve ser apenas combinado.
- Elimine a dor, se houver.
- Prescreva fisioterapia, reflexologia, massagem.
- terapia com exercícios.
Os exercícios de fisioterapia, em princípio, são a base do tratamento, pois ajudam a restaurar a biomecânica normal da coluna vertebral. E isso leva ao descarregamento dos discos intervertebrais. A natação é um alívio maravilhoso. Mas o início das aulas, só depois que os sintomas da dor diminuam.
Prevenção da osteocondrose espinhal
Hoje em dia existem muitas profissões sedentárias por 8 horas, ou até mais, e nenhum organismo aguenta isso.
A coluna vertebral não é apenas um suporte para o nosso esqueleto, mas também um estojo para a medula espinhal.
O órgão mais importante do sistema nervoso central. E se a doença for negligenciada, você pode ficar incapacitado. Não quero assustar, mas a paralisia dos membros é muito grave, eu sei disso em primeira mão.
Portanto, em caso de problemas na coluna, você não deve atrasar a visita ao especialista, pois é mais caro para você. Mais frequentemente, você precisa pensar em um estilo de vida saudável. Andar de bicicleta, piscina, ginásio, exercícios básicos matinais e caminhadas. Um conjunto acessível de exercícios no trabalho para apoiar seu corpo fisicamente e não ser um desastre no futuro.
Para alcançar um resultado, é necessário desenvolver um hábito, a regularidade e a disciplina são a base da prevenção. Afinal, você não precisa de muito, o corpo agradece, você deve amá-lo, prestar atenção nele e ele responderá com boa saúde. E o que você acha?
Espero que o artigo tenha sido informativo para você, você percebeu que quase todo mundo tem osteocondrose da coluna vertebral, apenas os sintomas e o tratamento são diferentes. Estudando mais profundamente o seu corpo, você pode prevenir doenças, e estudando por dentro, você terá algo para perguntar ao seu médico.
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Cuide de você e de sua coluna!